De volgende stap naar jouw goals

Voeding

Bij Coached by Justin begrijp ik dat voeding een sleutelrol speelt in het bereiken van jouw gezondheids- en fitnessdoelen. Daarom bied ik op maat gemaakt voedingsadvies en leefstijl tips aan. Mijn doel is om jou te helpen stapsgewijs aanpassingen te maken in je voedingspatroon die duurzaam zijn en leiden tot blijvende resultaten.
‍
Wist je dat je de behandeling van een diëtist vergoed wordt door de zorgverzekering?
Vanuit het basispakket wordt drie uur per kalenderjaar vergoed (dit is €210, afhankelijk van het tarief dat jouw zorgverzekeraar rekent), in achtneming met het eigen risico.

Sport

Wil je een persoonlijk trainingsschema om zelf aan de slag te gaan in de sportschool? Misschien geef je de voorkeur aan personal training* of sport je liever in groepsverband? Wat jouw sportieve voorkeur ook is, bij Coached by Justin is elke optie mogelijk.

Samen stellen we jouw doelen scherp en ontwerpen we een plan van aanpak om deze te bereiken. Het maakt niet uit of je liever in de buitenlucht traint, bij jou thuis, of in de sportschool. Ik pas me aan aan jouw wensen en behoeften.
_{*De opties voor personal training zijn of in de buitenlucht sporten of aan huis.}

Combipakket

Ben jij klaar voor de ultieme uitdaging? Kies dan voor het combipakket en maak de eerste stap naar de beste versie van jezelf.

Met het combipakket werken we binnen12 weken toe naar jouw doel! Doormiddel van trainingsschema's, personal training en voeding gaan we aan de slag met jouw doel. Verder vinden er diverse metingen plaats om jouw progressie in kaart te brengen.
Een kickstart voor jouw nieuwe leefstijl.

Meer informatie

Waarom 1:1 Coaching?

Als jonge tiener met overgewicht besloot ik, zonder enige kennis van voeding en beweging, aan de slag te gaan. Hoewel ik snel gewicht verloor, verliep dit proces niet vlekkeloos. Ik probeerde verschillende diëten en was alleen maar bezig met calorieën tellen en andere restricties. Ook mijn relatie met fitness werd ongezond. Ik moest van mezelf sporten en voelde me slecht als ik een keer rust nam. Geen gezonde en duurzame levensstijl dus. Door deze ervaring besloot ik mezelf op te leiden tot diëtist, personal trainer en leefstijlcoach, met als doel anderen hierbij te begeleiden.

De afgelopen jaren heb ik deel mogen uitmaken van de transformaties van honderden mensen. Ik begrijp de uitdagingen en obstakels die gepaard gaan met het streven naar een gezondere levensstijl, omdat ik ze zelf heb ervaren. Maar ik geloof ook in de kracht van transformatie en zelfverbetering. Mijn persoonlijke reis heeft me geïnspireerd om anderen te helpen hun doelen te bereiken en gezonder en gelukkiger te leven. Ik wil jou helpen om niet dezelfde fouten te maken die ik heb gemaakt, en je begeleiden naar de beste versie van jezelf.

Ben je er klaar voor om samen te transformeren en te streven naar de beste versie van jezelf? Plan dan nu een adviesgesprek, dan kijken we samen naar het beste plan voor jou!

Ik wil starten!